Abonnement
Na het volgen van de 10-weekse cursus kun je met een maand- of kwartaal abonnement onbeperkt deelnemen aan alle activiteiten van SlowRun Etten-Leur.
In 10 weken tijd bouw je op een ontspannen manier kracht en conditie op. We lopen in een rustig tempo en je loopt dus nooit alleen. We zijn met elkaar onderweg en laten doelen met afstand en tijd los. Want juist dan ontstaat er ruimte voor andere mooie dingen, zoals ontspanning en contact met je lichaam. Je ontdekt jouw natuurlijke grens en leert die te respecteren. Hierdoor is de kans op blessures klein.
Tijdens de cursus leer je een aantal (loop)technieken, waarmee je na de cursus zelfstandig of in groepsverband verder kunt.
Individuele coaching
Liever een persoonlijk traject? Vindt je het nog te spannend om in een groep deel te nemen, maar wil je wel beginnen? Of wil je werken aan meer persoonlijke fysieke of mentale doelen? Dat kan ook. Niemand is het zelfde dus maak ik graag tijd vrij om samen te kijken wat je wensen zijn en wat ik hierin kan betekenen. Dit gesprek is geheel vrijblijvend dus neem gerust contact op.